Jsem osobní trenérka, instruktorka jógy i jógy ve vzduchu, masérka a laktační poradkyně.
Občas píši do šuplíku krátké fejetony.

A tady to máte tak nějak všechno, stačí v horním menu vybrat a kliknout. 

MOJE VZDĚLÁNÍ:

  • Cvičitel kondičního posilování, CESA VUT 
  • Instruktor kondičního posilování, CESA VUT
  • Instruktor nordic walkingu, licence C, CESA VUT 
  • Bossa core training, Masarykova univerzita
  • Masér pro sportovní a rekondiční masáže, Dexter academy
  • Vinyasa Flow Yoga, Fitness Blue Gym Academy
  • Fitnessjóga, Powerjóga, Dynamická jóga, Masarykova univerzita
  • Dynamic Yoga, Fitness Blue Gym Academy
  • Kineziotaping I., EduSpa College
  • Medová masáž, Dexter Academy
  • Anticelulitidová masáž a ozonový zábal, Dexter Academy
  • Anandansa Partner Yoga, Jack Waldas
  • AY Fly Training I., Fitness Body and Mind Institute
  • AY Fly Training II., Fitness Body and Mind Insitute
  • AY Fly Training Pilates suspension, Fitness Body and Mind Institute
  • AY Fly Training Kids, Fitness Body and Mind Institute
  • Cvičení s kojenci, Face Czech Academy, Ivana Brádková
  • Cvičení pro těhotné a po porodu, Face Czech Academy, Ivana Brádková
  • Indická masáž hlavy, Dexter Academy
  • Cvičení s dětmi v šátku podle Anny Kohutové, Anna Kohutová
  • Rebozo, Michaela Kalusová
  • Dřep - prehab, rehab, Coretraining
  • D-Yogi® BareS, Fitness Body and Mind Instistitute
  • Dynamická neuromuskulární stabilizace podle Koláře, DNS Sportovní kurz I, Rehabilitation Prague School
  • Dynamická neuromuskulární stabilizace podle Koláře, DNS Sportovní kurz II, Rehabilitation Prague School
  • Dynamická neuromuskulární stabilizace podle Koláře, DNS Sportovní kurz III, Rehabilitation Prague School - certifikovaný trenér DNS
  • Pánevní dno a lumbo-pelvická stabilizace, Pilates Point
  • Spirální stabilizace ABCD, Imzadi
  • Pánevní dno, Groofy
  • Diastáza, Groofy
  • Laktační poradenství, Přirozené kojení
  • Instruktor jógy, Do-Formy.cz
  • Barefoot A, Groofy
  • Barefoot B, Groofy

Původním vzděláním a profesí jsem právník. A možná to je důvod, proč mám ráda logiku ve cvičení. Mám ráda metody, které mi dávají smysl. 

Jsem ráda, když i mí klienti tento smysl objeví a nenásledují jen slepě mé pohyby. Jsem zastáncem edukace klientů, a to, že mě některý z klientů po čase opustí, protože už "umí sám", považuji za úspěch, nikoliv za ztrátu. 

Učení pohybu se věnuji od roku 2009, kdy jsem začínala jako cvičitel kondičního posilování v posilovně odkud jsem se v roce 2011 přesunula do vlastního studia pro sálové aktivity. Od roku 2012 se věnuji józe ve vzduchu, vytváření nových cvičebních stylů s využitím závěsné sítě a vzdělávání instruktorů. 

Od prvního těhotenství v roce 2015 se více a více věnuji také zdravotní stránce cvičení. Mým tématem je zejména specifikum ženského těla - období těhotenství a po porodu, pánevní dno nebo rozestup břišních svalů. 

Od roku 2017 jsem držitelkou akreditace MŠMT pro vzdělávání instruktorů kondičního posilování a od roku 2018 jsem držitelkou akreditace MŠMT pro vzdělávání instruktorů jógy. 

Vzdělávání instruktorů mi aktuálně zabírá největší část mého pracovního času, ale stále mi zůstává i péče o mé klienty. 

KDE MĚ NAJDETE: