sCORONAtrénink II. - Chodidla
Zdravá chůze je tématem, které je velmi aktuální. A je to jedině dobře, jelikož chůze je naším nejpřirozenějším pohybem a sama o sobě obsahuje všechny potřebné cviky pro našeho svaly, klouby i fascie. Za předpokladu, že je naše tělo správně nastaveno a vyvinulo se v souladu se svými potřebami. Což bývá bohužel velmi neobvyklé. Dříve nebo později si...