ZDRAVÁ CHŮZE

Mnohé nám uniká, protože nechodíme bosi, chodíme obutí. Clara Lewitová
Váháte s kurzem? Přečtěte si můj článek o barefoot chůzi.

Bosá chůze je aktuálně velkým trendem. Ale pravda je, že ještě před sto lety byla zcela běžná. Dnes jsme však její umění zapomněli a chůze - náš nejpřirozenější pohyb - je pro nás obtížná.
Je tedy pro nás i dnes vhodné chodit na boso? I těmto otázkám se budeme věnovat na kurzu.
V kurzu budeme využívat zejména metody Spirální stabilizace (SM systém) MUDr. Smíška, fasciální jógy a Barefoot diagnostiky a metodiky fyzioterapeutického seskupení Groofy.
Náplní kurzu bude:
1. Diagnostika a terapie chodidla - 1. část
2. Diagnostika a terapie chodidla - 2. část
3. Diagnostika a terapie chodidla - 3. část a opakování
4. Příprava a nácvik správné chůze - horní polovina těla
5. Příprava a nácvik správné chůze - dolní polovina těla
6. Spirální stabilizace - propojení 1. až 5. lekce
7. Spirální stabilizace - opakování
8. Lekce v terénu
CENA KURZU: 960,- Kč /8 lekcí
MAXIMÁLNÍ POČET ÚČASTNÍKŮ: 7 klientů
KDY A KDE:
Viničné Šumice:
Mateřské centrum - kurz aktuálně probíhá. Další běh kurzu plánuji nejdříve na jaro 2021.
Brno:
LeVITAs - úterý 17:00 - 18:00 (15. 9. - 3. 11. 2020)
KURZ JE PLNĚ OBSAZEN. MOŽNO SE PŘIHLÁSIT JAKO NÁHRADNÍK.